【吃货报告1】+儿时的记忆,你们知道棉花草吗( [Jimsays]肉食动物无法承受之重——一家烤出多汁

【喵喵酱私厨】不到百元过周末,印度菜、西餐

【吃货报告vol.7】不到百元过周末,印度菜、西餐、中餐、甜品、饮品、小吃应接不暇
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上个周末太过炎热,所以持续着三分热度到现在。因为没有出门游玩计划,于是选择宅吧~~
我的宅窝宣言是:要色彩!不要腐宅!!那怎样宅得理所应当、宅得理直气壮呢?于是兴致勃勃开始了规划,前一天列出菜谱清单,第二天自然醒后到超市采购,开始了没有爱也不可辜负美食的行动~~采购了各种蔬菜瓜果肉,用了不到一百块钱,做了十二道食物,享用了四顿扎实正餐、两顿营养早餐、两道甜品,加上自己动手的充实感、成就感、饱腹感,其中滋味无法言语。

不知道吗?连子画师傅都快要沦陷了,你还在等什么,跟着一起做简易好学的快手菜们吧~~~~

1蛋包饭&柠檬黄瓜水
周末美食记的第一道菜,也是生平第一次做蛋包饭。心想要有美好的开端,如果不做好,怎么有脸面对剩余的食材们啊~~~即使有些重要的制作步骤有遗漏,但请用你们聪慧脑补缺憾~~~主材:鸡蛋两只、胡萝卜一根、玉米半根、火腿肠一根,米饭适量。辅料:淀粉、番茄酱、黄瓜、黄樱桃番茄等。花费:5元
主材:柠檬一个、黄瓜一个辅料:冰糖花费:3元
2蔬菜沙拉&香煎猪里脊香煎猪里脊: 牛肉猪肉都是肉,能做出好的食物来就是好食材。(同样价格,牛肉只能做出一人份餐,而猪肉可以做出三人份的啊~三人份喔~~~!!是不是觉得漏主很勤俭持家啊~~~)事实证明,猪排肉煎得有些死板,可能牛肉会更美味吧,往乐观点的方向想,土豆泥还不错吃~~主材:猪里脊一大块、洋葱一个、土豆4个辅料:黑胡椒粉花费:18(三人份)
蔬菜沙拉:关于常见的几种口味沙拉酱配搭:1、原味:保持了蛋黄的浓郁香醇,并且可与其他调味酱一起使用,制作出各种口味的沙拉;2、香甜味:使用新鲜鸡蛋,口感清香细腻,最适合制作各种蔬菜、水果沙拉。3、千岛酱:使用新鲜鸡蛋并加入酸黄瓜,酸甜可口。适合制作各种蔬菜、火腿及海鲜沙拉。 综上所述,经常做蔬菜水果沙拉的话,还是买香甜味的吧~主材:生菜,紫甘蓝,黄瓜,红、黄樱桃番茄若干。辅料:沙拉酱花费:8元
3紫薯卷 在大成的帖子上看过一位前辈做这个,于是尝试了一下下。选择做这个,是因为喜欢它特别的紫色以及紫薯卷的装逼造型,不过紫薯的营养价值还是不可忽视的(百度出其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素……),但对于面对这么多专业术语,我眼里就只看见了“富”。)主材:紫薯两块、吐司四片。辅料:牛奶半盒。花费:10元
4咖喱鸡饭 咖喱是音译,源于泰米尔文,意思就是调料。做这道菜简单没什么技术可谈,调料就决定了一切~~对于咖喱的即视感就是印度帅哥美女的歌舞浮现,话说下雨天,音乐和美食更配额~~边做菜边听音乐也能成为享受~~做咖喱鸡饭的时候,我就该放点印度音乐来听的~~~那样味道应该更地道~哈哈~~~ 主材:鸡胸肉一块、洋葱1个、胡萝卜两根、土豆三个,米饭。辅料:咖喱半盒、牛奶半盒。花费:12元(三人份)
5水果沙拉 在混合水果之后,从瓶装的沙拉酱中取了少许到保鲜袋底端尖角处,剪出一个小口,用挤压的方式,制作出我想要的样式,美感会提升一丢丢~~~胃口也会开了不少~~沙拉玻璃碗和水果加工的工具均可在宜家购买,推荐使用宜家水果工具3件套,去核、挖瓤、球勺、削刀功能一应俱全。 主材:西瓜、芒果、火龙果、苹果、红提。辅料:沙拉酱(原味,所以味道总觉得差了很多)花费:10元
6冰冰果 梦幻冰冰果,色彩与冰爽的完美结合。在夏季,拥有此物,不仅能逗逗熊孩纸,即使像子画狮虎那样的冷若冰霜,吃了也会瞬间转暖而深情流露,给你万千宠爱。
主材:适量西瓜、芒果、蓝莓、红提、黄樱桃番茄(看心情定夺分量、内容)。辅料:柠檬蜂蜜水(柠檬一个、蜂蜜、清水制作而成),也可以用汽水。花费:10元

7凉拌皮蛋 食物不仅要能吃,还得能看。材料很简单、制作也简单、餐具更简单,所以把重点放在拼盘上~~处女座的妈咪表示看着都有食欲喔,内心欣然接受她的表扬~~~矫情也自在~就连皮蛋也要吃出逼格~主材:皮蛋、黄瓜。辅料:辣椒油适量,盐、味精少许。花费:4元
8清炒紫甘蓝 一打开冰箱,就能看见大半个头的紫甘蓝安静地躺在里面。它脸色发紫,我猜想,如果再把它搁置下去,它会发病。情何以堪之下,连同旁边的火腿肠一起拿出来清炒,并取了一个矫情的名字“清炒紫红玫瑰”,从此之后,阿紫实现了它的价值,并印象在了我心中。主材:紫甘蓝半颗、火腿肠两根。辅料:盐、香油少许。花费:4元
9南瓜糯米饼 做这个甜点,纯粹是因为我在厨房里转悠的时候,多看了南瓜君一眼。而那时南瓜君也勇敢地滚了出来,表示他愿意拜倒在我围裙下。好吧,就搜了个菜谱做出来这么个12点之前就会现原形的糯米南瓜饼。外形失败,但味道其实还可以~~那还是愉快地和南瓜君在一起吧~~~主材:南瓜250g、糯米粉150g。辅料:淀粉50g、白砂糖30g。花费:5元
10芒果布丁 这个甜品应该是最简单不过了,完全不用动脑。不用多说,就这么虎头蛇尾的结束了吧。。主材:布丁粉75g、清水450ml。辅料:无花费:8元
做这么多的食物却不到百元的采购清单,回复才会知道真相~~






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