你知道吗?小小洋葱竟然有如此大的功效

食物是人类生存的必要条件，虽然洋葱并不是食材中的必需品，但是好奇的小编在网上一搜，竟然发现洋葱有如此多的妙用——!

1预防失眠

洋葱富含维生素B1，能调整自律神经功能，从而促进睡眠。加上其特殊的气味，特有的刺激成分，能发挥镇静神经，有安神助眠的功效。因此，每晚辗转反侧、不易入睡的亲，可尝试取适当切碎洋葱，放置于瓶内盖好，睡前打开盖子，闻味道10分钟左右，约10天至一个月，睡眠品质会有显著改善。

2减缓咳嗽

洋葱含有植物杀菌素，如大蒜素等，具有强力的杀菌效果，并且含有至少3种抗发炎的天然化学物质，能够有效缓解哮喘、咳嗽等症状。另外，咀嚼生洋葱可预防感冒，如为感冒引发的咳嗽，则可使用纱布包裹碎洋葱，放置于喉咙到胸口的地方，对于减轻咳嗽有很好的效用。

3治疗头昏、头痛

有昏昏欲睡、头晕目眩、精神不济等症状，可以利用洋葱、枸杞、人参等食材来改善，比如将洋葱与柳橙榨汁饮用，具有提神醒脑、舒解疲劳之功用;将碎洋葱混合蜂蜜湿敷在头上，可缓解头晕、头痛等症状。

4预防感冒

中医认为洋葱等辛辣食物具有刺激新陈代谢的功用，而西医认为洋葱鳞茎和叶子含有一种硫化丙烯的油脂性挥发物，此物质有辛辣味，能够抗寒，并抵档流感病毒。因此，多吃洋葱可增强免疫力、发散风寒，尤其是凉拌菜或是沙拉等生食的料理方式，杀菌力较强，预防感冒的成效也较佳。

5治疗烫伤

洋葱中的酶有着消炎作用，可治疗蚊虫咬伤或是局部烫伤。烧烫伤后，立刻将伤口冲冷水约10分钟，再取半个洋葱，涂抹于患处，有助于减缓疼痛;也可剥下洋葱表面半透明的“皮”，黏贴在患处，能有效抗菌止痛。

6天然染发剂

洋葱还可以充当染发剂哦，将紫红色的洋葱皮浸泡在清水里，等到水渐渐变色后即可用来染发。此种染发方式天然安全，唯颜色维持时间不长，约略只能持续一至两个月。(无添加，2个月还是不错了~么么哒)

7驱除蚊虫

天然的杀虫剂的必备材料就是洋葱、大蒜以及九层塔等味道呛辣的东西，只要全部堆积放置于碗里面，即可当作蚊香使用。夏天蚊虫多的时候，可在灯旁挂上洋葱，或是将洋葱片放在小盘子，静置于台灯旁边，具有驱蚊之功效。

8防止蛀牙

洋葱剖半，每日生食半颗洋葱，可有效预防蛀牙。