9成成年人牙周有问题 专家提醒要早防治

在昨日，广州召开了中华口腔医学会全科口腔医学专委会第六次学术会议上，专家提示，我国接近97的成年人有不同程度的牙周问题，不但成为掉牙的主因，还会加剧冠心病、脑卒中等风险。有相关调查发现，我国65岁~74岁老年人1/10满口无牙，公众口腔预防保健意识较弱。

据中华口腔医学会全科口腔医学专委会副主任委员、广东药学院附属第一医院院长潘宣教授介绍，按世卫组织制定的标准，健康的口腔应该是牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常，无出血现象等。

从第三次“全国口腔健康流行病学调查”数据来看，我国80%~97%的成年人有不同程度的牙周问题。其中，66%的儿童有龋齿，80%以上的青少年和90%以上的成年人有牙周问题，如牙结石、牙龈炎等。调查还发现，我国65岁至74岁老年人中，10人中就有1人满口无牙。显然，达到世卫组织口腔健康标准的人并不多，与世卫组织提出的人类口腔健康8020目标——即活到80岁口腔还有20颗健康牙齿相差也较远。

“如果你以为，牙齿只要还在、能吃东西就万事大吉，那就错了。”潘宣提醒，对于口腔疾病一定要早防早治，因为它不但影响咀嚼和营养吸收，还与另一些疾病相关。研究发现，人的口腔内有800多种细菌，如果口腔健康不良，可在牙齿表面形成细菌斑块，还会在牙床繁殖，导致牙龈炎、牙周炎等牙周病的发生。牙周病不仅是成年人掉牙的最主要原因，有研究表明患牙周病的人，患冠心病的几率是牙周健康者的1.4倍，发生脑卒中的几率是后者的2.1倍。

相关人员还提出应重视全科口腔医师培训，让综合医院口腔科向社区延伸，争取在社区就能提供正规的口腔保健服务，早日让公众拥有自己的“私家”牙医。

Tips

中医教你如何保护牙齿健康

1、茶水漱口

每一次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿以及舌两侧。这样可以清除牙垢，提高口腔黏膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

2、保持口腔清洁

最好保持每天早晚使用温水刷牙，临睡之前的刷牙比早晨更重要。此外一日三餐一定要用清水漱口，漱口的时候要借用水的冲力尽量的将牙缝当中的食物残渣清除，最好定期去医院除去压面上的结石，以防牙周炎的发生。

3、饮食保护牙齿

水果、蔬菜、排骨汤，含有丰富的蛋白质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足的话，容易患上龋齿，所以饮食上要格外的保护牙齿，禁忌吃太多的酸辣食物。

4、正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。