【魅力大马】从一个旱鸭子到AOW潜水员，开户梦想中的海洋奇缘

一年前，游泳还不会换气，

一年后，拿到了AOW潜水牌，

起初，我并没有考虑过深潜，

然而，潜考后让我更爱这片海洋。

去过无数的海岛，原来以为这个世界有了浮潜之后，可以让旱鸭子们体验到了潜水的乐趣就能满足，可是，万万没有想到，作为一个旱鸭子的我，却不甘心于此。从小就不会游泳，就更别提说下到海面去了。记得去年在仙本那的时候，有朋友问我，为什么不顺便把潜水牌考了，然而当时的我，并没有考虑过这个问题。对于海洋的热爱远远超乎了自己的想像，或许正因为我不会游泳，我就越想去海岛克服它。所以，一年后，我还是下定决心去考一个潜水牌。

要考潜水牌，羽子先给大家扫盲一些潜水的基本常识，相信对你们会有一定的帮助。

国际潜水组织

能够有资格颁发潜水证的国际潜水组织有很多，例如职业潜水教练协会（PADI）、世界潜水联合会（CAMS）和国际潜水教练协会（NAUI）。近几年，最流行的就是PADI颁发的证书。

OW和AOW的区别

OW指的是Open Water Diver（开放水域初级潜水员）。参加这个初学者课程，可以学到潜水安全知识和潜水基本技术，完成基础知识学习、平静水域练习和海洋实习之后，通过OW考试就可以下潜至最深18米。

AOW指的是Advanced Open Water Diver（开放水域进阶潜水员）。学习这个课程，除了深潜之外，还有学习专长课程，例如沉船潜水、水下摄影或者夜潜。只有获得OW证书或同等资格的人才可以考AOW，拿到AOW后可下潜至最深30米。

如何学习潜水课程

潜水的学习和考证一般有三个过程：

1.理论学习。通读教材和观看视频，并做完教材上每个部分的相应的练习题。最后是理论考试。

2.平静水域练习。一般在泳池或潜水中进行潜水练习。

3.开放水域练习。在自然环境中进行潜水实习。

潜水的注意事项

1.连续潜水后要停止潜水休息起码18小时后才可以坐飞机。

2.潜水之前不可饮酒。

3.即使持有AOW牌，每次潜水都要至少两人一起，以保安全。

4.一定要买保险。

潜店的选择

东南亚地区的潜水俱乐部会提供优质的教学服务，直接在海里完成各种练习和实习，既度假又拿到潜水证是个不错的选择。尽量挑选性价比高的热门潜点是关键，比如仙本那的Seaventures平台，在那里学完OW课程后可以到世界顶级潜点-诗巴丹潜水，而且价格不贵。仙本那的诗巴丹岛是全球五大峭壁潜水地之首，在海底有机会见到壮观的鱼风暴和可爱的海龟和鲨鱼等 ，最好的就是，还有中文教练。

此次选择的是仙本那

Seaventures Dive Rig

一家性价比超级高的平台

从仙本娜乘坐快艇几十分钟到达Seaventures

正式开启了我成为一个潜水员的成长之路。

Seaventures平台，位于珊瑚三角中心和诗巴丹、马布和卡帕莱三岛之中，是理想的假日潜水圣地。升降梯可以带你直接到水中或者带你到船上，因此潜水简直太简单了，再也不用背着装备慢慢挪到水中。Seaventure潜点位于 MABUL Seaventure 钻油平台下方。

Seaventures Dive Rig有最好的house reefs和丰富的海洋生物。自由无限制的house reef潜水意味着有大把时间在去Rig下，在由平台潜水专家修建的活动场所四周探险，每一次潜水都会有不同的新发现。

SEAVENTURES平台

开放水域潜水员课程行程参考

Open Water Diver Course

1

抵达斗湖 – 仙本那 – Seaventures 平台 (午餐/晚餐)

抵达斗湖机场后，有车接到仙本那码头，坐快艇前往Seaventures平台。车程约1小时10分钟及船程约45分钟，视天气和海上情况而定。到了平台入住房间，然后接受Seaventures潜水队的简报。填写学员资料，开始潜水的理论课程(教室授课)。

2

SEAVENTURES 平台（早餐/午餐/晚餐）

平静水域训练预习及开放水域训练预习

3

SEAVENTURES 平台（早餐/午餐/晚餐）

开放水域训练预习及考试，完成以上课程，教练颁发潜水证书

4

马布或卡巴莱或诗巴丹岛3次船潜+无限次和游伴在平台下面暗礁潜水（或者时间够的朋友可以继续考AOW）

5

在诗巴丹潜水是受到沙巴公园管理局的许可证和审批限制。但是，如果没有诗巴丹岛许可证/或批准，该配套的3次船潜仍然有效，并会在马布卡巴莱或附近岛屿之间进行。

这是我的潜伴们和教练Mitch在平台上的合影

Seaventures平台的日常生活

每天的生活除了潜水外，

其余的时间就呆在平台，

这里有来自各国热爱潜水的朋友，

大家兴趣相投，

总是能不知不觉聊到一起。

这是平台大堂的一角，阳光下的躺椅可以让你享受仙本那慵懒的午后阳光。

在平台上可以看到对面不远处的马布岛全景。

平台的3楼还有阳光甲板，白天可以享受日光浴，晚上可以观赏无故星空。

平台2楼除了会议室，还有一个娱乐室（桌球和乒乓球等）。

这是我的房间，备有热水沐浴和空调，除此之我，还有两间VIP房。

每天潜水回来后，我最喜欢去甲板或者大堂，和志趣相投的朋友们聊天、分享照片和各自以往的潜水经历。

仙本那的海域白天都会有海警巡逻，晚上他们就去到每一个度假村上，可以和他们合影，拿着枪的他们特别威武。

平台的网络比较一般，不过登陆微博和微信还是可以的，在平台每天都是出海潜水，所以对网络的依赖相对会少，出发前我还准备了漫游宝，以防万一当地网络不行的时候，我还有自备，看来还是明智的。

OW潜水理论课程

来到平台的第一天就开始了理论学习，

在会议室看OW的教堂视频，

然后还有中文的教材和随堂练习，

刚开始看视频当然会比较吃力，

不过没有关系，

从明天开始的潜水练习中，

所有不明白的地方自己都会领会，

毕竟还有潜导从头到尾的实地教导。

视频教材的学习一共有5个单元，可以对照中文教材。

平台大堂前是潜水装备区，有关于潜水的器材和一切用品都在这里。

下水前，潜导给每个人配备了这几天的潜水装备，包括BCD、配重、调节器、面罩、脚蹼等，还有如何安装各装备。

每个人都有自己标号的黄色框，每天潜完水回来后清新自己的装备，然后放进自己的框里。潜水服看个人需要是否要租，然后晾到自己楼层的那一排。我建议还是租一套潜水服，可以保暖也可以防止被珊瑚割伤。

每天潜导们都会有潜水的日程安排，然后每次潜水回来都要完成本人的潜水日志。潜水日志对于每个潜水员来说是一个很好的记录，内容都很详细，对以后的潜水都有一定帮助，也是潜水经验的积累。

每天出去潜水之前可以把房间的钥匙交到前台，这样就不怕钥匙弄丢了。前台放钥匙的地方分为清理房间和不清理的，只要把钥匙放到对应的洞里就可以了，拿钥匙找前台工作人员报自己的房号就OK了。

OW平静水域训练

相信很多人对于第一次的平静水域练习

既期待又有点小紧张，

对于一个旱鸭子的我来说，

穿上装备后背入式下水原以为是件恐怖的事情，

第一次尝试非常成功之后，

完全打破了自己的恐惧心理。

第一天的水下练习，潜导是不允许我们带水下相机的，要求所有人都认真听课和水下技巧练习，这张我和潜伴们的合影是第二天的平静水域练习时拍的。

平静水域的练习是在马布岛的潜点进行，水下都是白色细沙，在水下要完成教练指定的水下技巧，考OW潜水牌要做的水下技巧较多，比如图中酷帅的照片你有看出不同在哪么？其实在这之前，我们都完成了除去面罩呼吸60秒的水下技巧还有面罩的排水。

学习潜水，其实最重要的是学会控制自己的中性浮力，通过调整呼吸来控制身体的升降，其次是缓慢而深长的呼吸。

马布岛潜点常年生活着海龟，去年来的时候只是浮潜看着它在海底都很激动了，没想到今年考OW就可以和海龟如此近距离。

通过两天的水下练习，慢慢开始对自己的水下控制有所进步了，Mitch让我们一个个游到海龟前拍照，貌似海龟都不怕生了，每天来看它的人一定不会少。

这只海龟就这样趴在铁架上，海龟非常大，身长等同于一个成人张开双手。

OW开放水域实习

诗巴丹潜水是受许可证和配额限制的，

每天登上岛潜水的人数限制120人，

还可以马布/卡帕莱船潜或者平台下无限制潜水。

开放水域练习的时候又增加了一个新的装备潜水电脑表，

完成了OW课程后，

可以最深至18米。

潜导在我们前面带路，我们跟在后面，他还会时不时回过头给我们一个“OK不OK”的手势，在水下都是通过手势交流的。

从来没有想过自己会克服不会游泳的障碍，然后去完成了一件本来以为不可能发生在我身上的事情，原来深潜真的比浮潜好玩太多了。

还记得第一天下水的时候，因为中性浮力控制不好，稍微踢了几下脚就自己浮上水面了，当时真拿自己没办法。不过两天的水下练习过后，找到了技巧，可以比较自如的在水下活动了。

来到了18米的海底是什么样的感觉，手上佩戴的潜水电脑显示了目前来到的深度，潜水一定要戴电脑表，问我为什么？上完OW的理论课程一切问题都迎刃而解了。

每次潜水结束后，在剩余气体范围内都要做一次安全停留，原来潜完水后是不能马上出水面的，而且上升的速度也不能太快，电脑表会显示安全停留的时间，完成后才可以上升到水面。通过学习还懂得了很多关于潜水的知识，也算是常识，感觉这个一门很有用的学问。

每天都是这样穿上装备出海与归来，潜水是会上瘾的，喜欢大海，喜欢探索海底世界，潜水给了我去发现不同世界的眼睛。

马布岛的怀念时光

平台每天下午5点都有船去马布岛，

6点半从马布岛开回平台。

找一天花一个半小时可以上马布岛观光，

岛上有难民，住在木板或者铁皮搭建的房子，

岛上也有度假村，

第二次来到这里

却依然羡慕这样简单幸福的岛民生活。

马布岛上有特色的水上屋度假村，这里特别适合拍照。

岛上的小朋友已经成为了一道亮丽的风情线。

他们大部分是来自菲律宾的难民，岛上一共有3个村落。

他们生活在这样简陋的地方，但能够感受到他们这份简单的幸福。

他们在岛上卖着一些当地的手工艺，来仙本那旅游的人一般都会选择来马布岛看看。

夕阳下，和这群孩子们打成了一片。

在码头等船的时候，正值夜幕降临，小伙伴们坐在码头惬意地看着夕阳西下。

码头的远处变成了两条木板组成的木板桥，走起来小心小心翼翼。

他们在码头钓鱼钓虾，离开的那一刻拍下了这个瞬间。

有多少人拥有自己的航海梦，又有多少人会付诸行动，我是离这个梦越来越近了。

夜幕下的Seaventures平台，此刻不知道为什么心里感觉这里像是天堂一般，神圣伟大却又如此亲切，如亲如朋，我想是这几天在平台上感受到的各种人情味吧。

潜水归来的午后平台

每天在夕阳西下之前便潜水归来，

冲完澡整个人又焕然一新。

在阳光甲板是欣赏日落的最佳去处，

躺在吊床上吹着海风，

夕阳就在这一摇一晃中变幻出壮丽的云霞，

美不胜收。

阳光甲板的正前方，正是夕阳落下的方向。

夕阳映衬下的马布岛水上屋度假村又是一番别样的景致。

金黄色的夕阳余光洒满整个海面，快艇飞驰而过，泛起金色的波光。

除了潜水之外，在平台就是度假了，每天看着日出的升起，夕阳的落下，总是无忧无虑地享受这里的一切。

自助式三餐（早餐/午餐/晚餐）和无限制的饮用水，咖啡/茶全天供应，酒类和汽水除外。我住在平台6天，每天的菜色都不一样，而且保证每天都有汤和水果，还有下午茶，平台的厨师团队也是非常给力的。

每天都有渔民会把今天收获的海鲜拿上平台售卖，如果想加菜的话，可以挑上自己喜欢的海鲜，然后让厨房加工。

阿旺师傅的厨艺非常不错，两种不同蟹的做法，大快朵颐。

夜里的晚餐有时会有烧烤，还有乐队的现场表演，歌手会中文歌、英文歌和马来的歌，但这都不奇怪，他们还会表演粤语歌，Beyong的歌首首都是经典。

诗巴丹岛的水底世界

来仙本那潜水，

不得不去的是诗巴丹岛。

在Barracuda Point，

我如愿的看到最为出名的海浪风暴。

潜伴都跟一群长不大的孩子，

跟鲨鱼你追我赶的，

画面着实有点好笑。

太阳还没有升起就起床了，在平台看完日出，我们便坐上快艇向诗巴丹岛出发，来到诗巴丹岛被这里纯美的海洋环境深深吸引。

诗巴丹犹如朝圣者心目中的麦加一样，沙巴仙本那的诗巴丹就像是潜水者心目中的天堂。

岛上有军队驻扎，由于诗巴丹潜水是受许可证和配额限制的。所以来诗巴丹岛潜水的第一件事就是先去登记登岛信息。

诗巴丹果然名不虚传，刚下水就看到了大鱼群，而且非常密集。

只有深潜才能如此近距离地接触这些可爱的海洋生物，这就是潜水的魅力所在。

整个鱼群风暴把我们都分开了，以前看别人拍的照片时也期待自己能够亲眼看到这一幕，没想到诗巴丹的第一潜就给了我惊喜。

诗巴丹距离仙本那港36公里的北西里伯海上，是一个菌菇形状海洋小岛。地处北纬4度左右，虽极近赤道，却甚凉爽。

我们就是这样跟在潜导的身后，深潜才让我感觉自己真的像条鱼一样完全融进了海洋。

除了这样的鱼群，在诗巴丹还有很多大大小小的海洋生物存在。

1993年经过具有影响力的潜水杂志访问潜水后，他们一致认为诗巴丹是世界上“海滨潜水”之最，同时也为世界五大峭壁潜水之首。

感谢潜导Mitch拍下的这个瞬间，终于，人生第一次和鲨鱼同框了，而且后面还有鱼群风暴。

很多人来诗巴丹会特意去寻找隆头鹦哥的身影，没想到运气真好，我们也遇上了，而且是成群的一片。

一直想看到比我大的鱼，这两条隆头鹦哥真的比我大，他们的牙齿很是特别。

跟在潜导的身后游，他是不是会转过来叮嘱我们，看看我们的状态。选择一个好的教练或是说负责任的教练真的很重要。

以前浮潜总是离这些海底生物好远好远，这一次深潜，近距离就在眼前。

感谢我的潜伴在水下帮我记录了很多照片，这些都会成为人生记忆中美好的珍藏。

水下拍照的时候有一个技巧，按下快门的前后先不要呼气，这样就不会因为呼气的小泡泡遮挡了面部。

终于这一次的深潜我也有机会拍到水底仰望天空的图片，又是一个全新的视觉效果。

不过只有考过了AOW才允许在水下拿相机的哟。

看着我们的潜导在水下特别自由，而且动作幅度不大，这样也节省了自己的体力和氧气的消耗，可以给自己争取更多水下探索的时间。

控制好自己的中性浮力就可以自由地海里像鱼儿一样游来游去了。

诗巴丹岛的水温温和、水流和缓、水中能见度也属中上，鱼类丰富，不愧是世界闻名的潜水天堂。

诗巴丹面积仅0.03平方公里左右，但它却被誉为全世界潜水人的“麦加圣地”、“神的水族箱”，世界潜水之父雅克-伊夫·库斯托称它是“未曾受过侵犯的艺术品”。

诗巴丹岛被越来越严格的实施许可证制度来控制到访潜水客数量。得益于马来西亚政府后来对诗巴丹岛的保护和发展，诗巴丹日益成为了东南亚最富盛名的潜水胜地。

诗巴丹岛的水底世界无疑是迷人的，从浅到深可以看到形状各异的珊瑚、海葵、海绵以及由成千上万条白鱼和其他鱼组成的巨大鱼群。

诗巴丹岛潜点众多，但最好几个潜点集中在北面。

一般而言，诗巴丹海水拥有极佳的能见度，但时有大流。考AOW的其中一项就是放流潜，在诗巴丹完成了我的AOW进阶的练习。

潜导摇起了叮叮棒吸引了我们的注意，然后他指着下方让我们留下看，原来这里还看到鱼类化石。

这个海底潜水乐园还是绿海龟和玳瑁成群结队栖息和繁殖的温床，潜水者随时可以加诗巴丹岛入规模庞大的海龟队列，在它们的带领下畅游海底世界。

这只海龟身后一直跟着一条热带鱼，在我们做安全停留的时候从我身边游过，如此近距离，简单被它们的可爱萌化了。

一不留神就有海龟从身边游过，海洋生态系统可以看到很多平时看不到的海洋生物。

很多微小的海洋生物只有近距离才能看到清楚。

第一次和小丑鱼如此近距离，当它躲起来只露出眼睛的时候，特别可爱。

在诗巴丹还看到很多小鲨鱼，这种鲨鱼叫礁鲨。

虽然形体较小，而且见到人类掉头就窜走了，没有攻击力，不过第一次和鲨鱼“亲密”接触的人难免还是会紧张和兴奋。

黑斑河豚，胖嘟嘟的身躯简直是萌系得不能再萌了。

和潜伴看到鲨鱼，我们从身后游过，没想到被潜导拍到了，第一次的深潜经历就是如此令人难忘。

住在平台6天，除了潜考外，之后的两天我们都很荣幸的被安排了两次去诗巴丹船潜的机会，一次3潜。在海底世界的感觉真的很棒。

潜导Mitch的水下微小世界

虽然诗巴丹岛四周都是潜点，

但是大部分会选择在岛北和岛东潜水。

去的比较多的是Barracuda point（看海狼）,

coral garden（Jackfish和海狼）。

还有就是whitetip avenue， midreef。

一般连续潜水过后要休息18小时才可以坐飞机。考完AOW的那个晚上，晚餐和潜导潜伴们一起庆祝顺利通过，红酒啤酒喝得不亦乐乎！

以下是潜导Mitch平时潜水时拍到的海洋生物，而且基本上是夜潜时拍的，像海兔等等这样的小生物，真的要很留心才能发现，考完AOW就可以去夜潜了。

对于一切未知的世界，其实更多的是期待和期盼，因为，世界上没有什么事情不可能，就好比，我完全没有准备就完成了我的AOW潜考课程。如果你也喜欢潜水，下次不如我们成为潜伴去探索神秘的海洋世界，开启一段完美的海洋奇缘。

为什么选择Seaventures平台？

1）平台的诗巴丹名额

平台一共有11个诗巴丹名额，基本上来的人都喜欢潜水，而且平台房间数量也有限，所以基本上4天3夜的潜水套餐可以保证起码一次的诗巴岛潜水，甚至更多。而且人少，机率也就变大了。

2）潜水氛围

来平台的人都是爱潜水的，所以你可以认识一大群兴趣相投的人。 平台的房间用来睡觉，所以基本上不到晚上9点，大家都是在平台的餐厅里聊天，吃饭，分享照片和各自以往的潜水经历。在平台侃大山是我在平台能够享受到的除了潜水以外的最大乐趣。

3）平台的潜点

住在平台，意味着除了上午的诗巴丹或者马布/卡帕莱的船潜，只要你有体力，可以无限在平台下潜水。平台的电梯直接把你送到水下，省去了背着气瓶走过沙滩的痛苦。不要以为平台很小，能够把平台下和平台四周所有的地方都转变，不下去六七次是不可能的。平台下能看到的东西很多，只要你花时间去慢慢发掘。